或者它可能希望您在课程之间进行练习

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例如要求有电梯恐惧症的人练习按电梯按钮。您还可以布置阅读作业，以便了解有关特定主题的更多信息。 相比之下，精神分析和人文主义方法往往更注重说而不是做。您可以在会议上讨论您的早期经历，以帮助您和您的心理学家更好地了解您当前问题的根本原因。 您的心理学家可能会结合多种心理治疗的要素。一些心理学家可以混合不同方法的要素，并根据每个客户的需求调整治疗。 主要要了解的是您的心理学家在您需要帮助的领域是否有经验。同理心极其重要。有必要对所选专业人士感到舒适和轻松，并了解您的心理学家是否认为他或她可以帮助您。 人类心灵：爱 选择心理学家 一旦你决定尝试心理治疗，你就需要找一位心理学家。

为什么选择心理学家进行心理治疗？ 在临床领域工作的心理学家都是训练有素的专业人员，在心理评估、诊断和治疗方面拥有丰富的经验。心理学学院为期 5 年，为学生提供成功实践该专业的大量重要信息。 从学 手机号码库 院或大学毕业后，心理学家平均花费七年时间进行研究生教育和培训。许多人在整个职业生涯中都在学习。良好的培训和持续的专业发展对于临床实践至关重要。阅读、课程、改进、心理学家的个人心理治疗和临床监督构成了这一健康领域的重要三足鼎立。 作为专业培训的一部分，心理学家必须在医院或有组织的医疗机构完成监督临床实习。他们在独立实践其专业之前要接受监督的临床经验。正是这种学术培训和临床实习的结合使心理学家有别于许多其他精神卫生保健提供者。



去哪里寻找心理学家 当您收到医疗建议时，或者甚至由于某些个人需求，您应该寻求心理学家的帮助。下一步是找到与您一起工作的专业人员。 技术帮助促进了这种搜索以及预约的安排。您可以在Vitude这样的公司寻找您的心理学家，Vittude 是一个连接心理学家和患者的平台。使用地理定位工具，Vittude 可以找到您家或工作单位附近的高素质专业人员。如果您正在旅行、度假甚至出国，您仍然可以使用虚拟办公室在舒适的酒店内与心理学家交谈。 如果您已经决定开始该过程，请访问该网站，查看其他用户的建议并立即安排您的咨询。 心理治疗有效 每年有数百万人去看心理治疗师。大多数研究表明，这样做的人会从互动中受益。